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Desafio fotográfico 30 dias: um mês, um tema por dia.

Dá para fazer um desafio fotográfico só com o celular, sem sair do bairro? Dá. Abaixo estão 30 temas concretos, divididos em quatro semanas, cada um com uma instrução do que fotografar.

Atualizado em outubro de 2026 · 6 min de leitura

Resposta curta. Escolha uma data de início, fotografe um tema por dia pela câmera do celular e não edite nada. Se perder um dia, siga em frente. Em 30 dias você terá 30 fotos e um olhar diferente para o que já estava ao seu redor.

Como funciona, em quatro regras

1

Uma foto por dia.

No mesmo dia do tema. Não vale acumular três de uma vez no domingo.

2

Feita na hora.

Nada de foto antiga da galeria. A graça é olhar ao redor hoje.

3

Sem edição.

Sem filtro, sem corte exagerado. Uma foto simples vale mais do que uma foto tratada que você não reconhece.

4

Falhou, continua.

Perdeu um dia, faça dois no seguinte ou pule. Terminar importa mais.

Por que trinta e não trezentos e sessenta e cinco? Porque um mês cabe na cabeça. Quem começa o desafio fotográfico 365 costuma abandonar entre fevereiro e março. Trinta dias é um teste: se você gostou, aí sim vale pensar em um ano.

Os 30 temas, semana a semana

Cada tema cabe em uma foto. Se um não funcionar na sua cidade, troque por outro da mesma semana.

Semana 1: o que está ao redor dias 1 a 7

  1. Dia 1Xícara da manhã. Café, chá ou o que for. Fotografe de cima, com a mesa inteira ao redor.
  2. Dia 2Sapato na porta. Chinelo, tênis, bota. Abaixe até a altura do chão e fotografe de lá.
  3. Dia 3Sombra na parede. Espere o fim da tarde, quando o sol entra de lado, e ache uma sombra com forma.
  4. Dia 4Sua janela. O que se vê dela hoje, sem arrumar nada. Se estiver chovendo, melhor ainda.
  5. Dia 5Porta da geladeira. Ímãs, bilhetes, a conta de luz. A foto conta quem mora aí.
  6. Dia 6Mãos fazendo algo. Descascando, escrevendo, mexendo uma panela. Foque só nas mãos.
  7. Dia 7Seu lugar favorito para sentar. Sofá, degrau, banco do ponto. Fotografe o lugar vazio, como se esperasse você.

Semana 2: luz e cor dias 8 a 14

  1. Dia 8Primeira luz do dia. Acorde um pouco antes do normal e fotografe o que a luz da manhã faz com o primeiro objeto que ela toca.
  2. Dia 9Reflexo. Poça, vidro de ônibus, colher, tela de celular apagada. Procure o mundo de cabeça para baixo.
  3. Dia 10Uma cor só. Escolha uma cor e fotografe só coisas daquela cor no seu quarteirão, sem mudar nada de lugar.
  4. Dia 11Contraluz. Um objeto na frente de uma janela. O contorno vira o assunto.
  5. Dia 12Luz de noite. Poste, letreiro de farmácia, a geladeira aberta no escuro. Luz artificial tem cor própria.
  6. Dia 13Fim de tarde na calçada. Não fotografe o sol. Fotografe o que ele deixa na parede ou no chão.
  7. Dia 14Quase preto e branco. Sem filtro: ache uma cena que já seja de contraste, como um muro claro com uma porta escura.

Semana 3: rua e gente dias 15 a 22

  1. Dia 15Padaria ou café da esquina. Balcão, copo americano, vitrine. O lugar tem um jeito próprio.
  2. Dia 16Ponto de ônibus ou estação. A espera. Fotografe o que quem espera faz com as mãos e os olhos.
  3. Dia 17Chão da cidade. Piso, tampa de bueiro, pedra portuguesa, faixa de pedestre gasta.
  4. Dia 18Letreiro pintado à mão. Mercearia, oficina, salão. Ache um que ninguém trocou por plotter.
  5. Dia 19Algo que você nunca tinha notado. Em um caminho que você faz todo dia, olhe para cima. Quase sempre há algo.
  6. Dia 20Pessoa de costas. De longe ou de costas, sem expor quem não queira ser exposto.
  7. Dia 21Um bicho. O seu ou o de um vizinho. Fotografe na altura dos olhos dele.
  8. Dia 22Feira ou mercado. Banca de fruta, caixa de verdura, o preço escrito à mão.

Semana 4: o que fica dias 23 a 30

  1. Dia 23Coisa velha que você não joga fora. Camiseta, caneca, chave. Fotografe como se fosse de um museu.
  2. Dia 24O prato do dia. Do jeito que veio, sem arrumar, sem enfeite.
  3. Dia 25Autorretrato sem rosto. Sombra, mão, reflexo em um vidro. Quem é você sem aparecer?
  4. Dia 26Algo quebrado ou gasto. Cabo remendado, sola desgastada, parede descascada. Defeito também tem forma.
  5. Dia 27Textura de perto. Tecido, casca, ferrugem, farinha. Chegue tão perto que quase não dê para saber o que é.
  6. Dia 28Seu trajeto. Uma foto no meio do caminho que você faz todo dia, no momento exato em que você passa.
  7. Dia 29Algo que mudou desde o dia 1. Uma planta, um objeto, o seu olhar. Compare com a primeira foto do desafio.
  8. Dia 30O que está na sua frente agora. Dia 30: sem pensar, sem procurar. É o espírito do RAW NOW, que trata exatamente disso.

Faça pelo menos uma semana com outras pessoas

Um desafio sozinho dura menos. A chance de chegar ao dia 30 sobe quando alguém espera sua foto no fim do dia. Mande o tema do dia em um grupo de amigos, da família ou do trabalho. O prazo é só até dormir. Sem pontuação, sem comparação: cada um mostra a sua e comenta a do outro.

Se o grupo for de pessoas que não se veem todo dia, vale combinar um dia de resumo, por exemplo domingo à noite, com as sete fotos da semana.

Jogar os 30 dias no Rawly

O Rawly é um app grátis de desafios de foto e vídeo, para iOS e Android. Toda foto sai da câmera do app, então não dá para enviar da galeria, e não há filtros. É exatamente a regra desta lista.

Três coisas acontecem todo dia e conversam com os 30 temas.

Objeto do dia. Todo mundo recebe o mesmo objeto do cotidiano, uma colher, uma chaleira, e fotografa. A comunidade escolhe as favoritas. Funciona como um tema extra por dia, sem custo.

RAW NOW. Uma vez por dia, em um horário aleatório, todos recebem o mesmo aviso. Você tem 20 minutos e um único disparo, sem tema. É o dia 30 desta lista, repetido todos os dias.

Seu próprio desafio. Qualquer pessoa pode criar um desafio e escolher a duração. Crie um privado com amigos, use um tema da lista por dia e mostrem as fotos uns aos outros. Também dá para fazer um duelo com um amigo.

As fotos ficam em um diário no seu perfil, então no dia 30 você tem o mês inteiro em ordem. Quem participa de desafios, RAW NOW e objeto do dia ganha Score e sobe nos ranks, de Plebs a Censor. Votar não dá Score.

Para saber mais, veja o app de concurso de fotos e como funciona o feed sem algoritmo.

App Store Google Play

Para chegar ao dia 30

Fotografe cedo. A foto do dia que fica para a noite é a primeira a falhar. Se o tema é luz da manhã, a conta é fácil. Para os outros, resolva no almoço.

Leve o celular, não a câmera. O desafio só funciona se a foto acontece onde você já está: na fila do banco, no ônibus, na cozinha.

Olhe a série na sexta-feira. Abra as fotos da semana lado a lado. Você vai notar o que repete, e é isso que treina o olhar.

Não pule para o tema bonito. Os temas feios, como o chão da cidade ou o objeto quebrado, costumam render as melhores fotos.

Perguntas frequentes

O que é um desafio fotográfico de 30 dias?

É tirar uma foto por dia durante um mês, cada dia com um tema. O objetivo não é fotografar bem, é olhar mais. Trinta dias bastam para virar hábito sem virar obrigação.

Preciso de uma câmera boa para fazer o desafio de 30 dias?

Não. Todos os 30 temas foram pensados para a câmera do celular e para coisas que existem em qualquer casa ou rua.

Posso começar em qualquer dia, ou só no dia 1 do mês?

Em qualquer dia. A lista não depende de datas. Comece hoje pelo dia 1 e termine daqui a 29 dias.

O que faço se perder um dia?

Continue. Faça o tema que ficou para trás no dia seguinte, ou pule. Terminar com algumas falhas vale mais do que desistir na primeira semana.

Dá para fazer o desafio dentro do Rawly?

Dá. Use a lista como roteiro pessoal e fotografe pela câmera do app, que não aceita envio da galeria nem filtros. Todo dia o Rawly também propõe um objeto do dia e um RAW NOW, que complementam a lista. O app é grátis no iOS e no Android.

Posso fazer o desafio com amigos?

Pode. Combine a lista com um grupo, cada um fotografa o tema do dia, e vocês mostram os resultados no fim da noite. No Rawly existem duelos com um amigo e desafios privados entre amigos.

Comece hoje pelo dia 1.

Uma foto da sua xícara já conta.