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Défi photo 365 jours: une idée pour chaque jour.

365 objets du quotidien, un pour chaque jour. Chacun se trouve et se photographie avec ton téléphone, où que tu vives et quelle que soit la saison. Pas de voyage, pas de studio, pas de matériel spécial.

Mis à jour en octobre 2026

Imprimé depuis rawly.app/fr/defi-photo-365

Aujourd'hui sur Rawly
Photographie-le dans l'app

Comment fonctionne le défi

1

Une photo par jour.

Photographie l'idée le jour où tu la choisis. Commence par le numéro 1 ou où tu veux.

2

Prends-la sur le moment.

Pas de vieilles photos de ta galerie. Le but, c'est de regarder autour de toi aujourd'hui.

3

Cherche un nouvel angle.

Une cuillère peut devenir un reflet, une ombre ou un motif. Les objets ordinaires sont le meilleur entraînement.

4

Un jour manqué ?

Fais-en deux demain ou continue simplement. Une année avec quelques trous vaut mieux qu'un défi abandonné en février.

Les 365 idées

Classées par thème et numérotées de 1 à 365. La liste ne dépend ni des dates ni des saisons, tu peux donc commencer aujourd'hui.

Cuisine 1–55

  1. 1 Cuillère
  2. 2 Fourchette
  3. 3 Assiette
  4. 4 Bol
  5. 5 Poêle
  6. 6 Casserole
  7. 7 Tasse
  8. 8 Mug
  9. 9 Verre d'eau
  10. 10 Salière
  11. 11 Œuf
  12. 12 Boîte à œufs
  13. 13 Miel
  14. 14 Bouteille
  15. 15 Bouchon
  16. 16 Canette
  17. 17 Couvercle
  18. 18 Louche
  19. 19 Spatule
  20. 20 Fouet
  21. 21 Râpe
  22. 22 Passoire
  23. 23 Rouleau à pâtisserie
  24. 24 Gant de cuisine
  25. 25 Grille-pain
  26. 26 Magnet de frigo
  27. 27 Glaçon
  28. 28 Sachet de thé
  29. 29 Boîte à repas
  30. 30 Thermos
  31. 31 Cure-dent
  32. 32 Tablier
  33. 33 Éponge
  34. 34 Théière
  35. 35 Planche à découper
  36. 36 Four
  37. 37 Frigo
  38. 38 Robinet
  39. 39 Gobelet en carton
  40. 40 Serviette de table
  41. 41 Machine à laver
  42. 42 Tache de café
  43. 43 Miettes
  44. 44 Vapeur
  45. 45 Carafe
  46. 46 Plateau
  47. 47 Bocal
  48. 48 Bouilloire
  49. 49 Set de table
  50. 50 Essuie-tout
  51. 51 Papier aluminium
  52. 52 Égouttoir
  53. 53 Sous-verre
  54. 54 Pince de cuisine
  55. 55 Soucoupe

Manger et boire 56–94

  1. 56 Pain
  2. 57 Sandwich
  3. 58 Pâtes
  4. 59 Riz
  5. 60 Fromage
  6. 61 Chocolat
  7. 62 Biscuit
  8. 63 Part de gâteau
  9. 64 Glace
  10. 65 Pop-corn
  11. 66 Pizza
  12. 67 Soupe
  13. 68 Salade
  14. 69 Petit-déjeuner
  15. 70 Déjeuner
  16. 71 Dîner
  17. 72 Un en-cas
  18. 73 Bonbon
  19. 74 Sucre
  20. 75 Café
  21. 76 Thé
  22. 77 Jus
  23. 78 Lait
  24. 79 Yaourt
  25. 80 Beurre
  26. 81 Confiture
  27. 82 Céréales
  28. 83 Burger
  29. 84 Frites
  30. 85 Épices
  31. 86 Sauce
  32. 87 Restes
  33. 88 Quelque chose d'acide
  34. 89 Quelque chose de salé
  35. 90 Quelque chose de sucré
  36. 91 Quelque chose de croustillant
  37. 92 Une bouchée
  38. 93 Quelque chose qui fond
  39. 94 Cacahuète

Fruits et légumes 95–118

  1. 95 Peau de banane
  2. 96 Pomme
  3. 97 Orange
  4. 98 Citron
  5. 99 Tomate
  6. 100 Pomme de terre
  7. 101 Oignon
  8. 102 Carotte
  9. 103 Avocat
  10. 104 Fraise
  11. 105 Raisin
  12. 106 Poire
  13. 107 Ananas
  14. 108 Kiwi
  15. 109 Brocoli
  16. 110 Champignon
  17. 111 Maïs
  18. 112 Ail
  19. 113 Laitue
  20. 114 Mangue
  21. 115 Olive
  22. 116 Corbeille de fruits
  23. 117 Herbes fraîches
  24. 118 Piment

À la maison 119–242

  1. 119 Chaussette orpheline
  2. 120 Oreiller
  3. 121 Couverture
  4. 122 Torchon
  5. 123 Brosse à dents
  6. 124 Dentifrice
  7. 125 Savon
  8. 126 Peigne
  9. 127 Parapluie
  10. 128 Interrupteur
  11. 129 Prise
  12. 130 Chargeur
  13. 131 Écouteurs
  14. 132 Télécommande
  15. 133 Stylo
  16. 134 Crayon
  17. 135 Gomme
  18. 136 Carnet
  19. 137 Trombone
  20. 138 Ciseaux
  21. 139 Post-it
  22. 140 Valise
  23. 141 Élastique
  24. 142 Pile
  25. 143 Ampoule
  26. 144 Bougie
  27. 145 Lampe
  28. 146 Horloge
  29. 147 Montre
  30. 148 Calendrier
  31. 149 Pot de fleurs
  32. 150 Rideau
  33. 151 Tapis
  34. 152 Poignée de porte
  35. 153 Cadenas
  36. 154 Rouleau de papier toilette
  37. 155 Porte-clés
  38. 156 Cintre
  39. 157 Balai
  40. 158 Seau
  41. 159 Pince à linge
  42. 160 Bouton
  43. 161 Fermeture éclair
  44. 162 Chapeau
  45. 163 Lunettes de soleil
  46. 164 Lunettes
  47. 165 Gant
  48. 166 Sac à dos
  49. 167 Livre
  50. 168 Magazine
  51. 169 Jeu de société
  52. 170 Dé
  53. 171 Pièce de puzzle
  54. 172 Ballon gonflable
  55. 173 Ruban
  56. 174 Colle
  57. 175 Règle
  58. 176 Calculatrice
  59. 177 Clavier
  60. 178 Souris
  61. 179 Câble emmêlé
  62. 180 Poubelle
  63. 181 Bac de recyclage
  64. 182 Chaise
  65. 183 Table
  66. 184 Canapé
  67. 185 Réveil
  68. 186 Lampe de poche
  69. 187 Clé à molette
  70. 188 Marteau
  71. 189 Tournevis
  72. 190 Vis
  73. 191 Fil
  74. 192 Pelote de laine
  75. 193 Épingle à nourrice
  76. 194 Sac de courses
  77. 195 Carton
  78. 196 Paillasson
  79. 197 Sonnette
  80. 198 Tableau
  81. 199 Agrafeuse
  82. 200 Surligneur
  83. 201 Taille-crayon
  84. 202 Classeur
  85. 203 Feuille de papier
  86. 204 Étiquette de prix
  87. 205 Code-barres
  88. 206 Autocollant
  89. 207 Étagère à livres
  90. 208 Instrument de musique
  91. 209 Pinceau
  92. 210 Manette
  93. 211 Plafond
  94. 212 Le sol
  95. 213 Coin
  96. 214 Bureau
  97. 215 Ombre
  98. 216 Fait main
  99. 217 Cactus
  100. 218 Plante
  101. 219 Toile d'araignée
  102. 220 Liste de courses
  103. 221 Gribouillage
  104. 222 Avion en papier
  105. 223 Panier
  106. 224 Mouchoirs
  107. 225 Punaise
  108. 226 Patère
  109. 227 Marque-page
  110. 228 Ruban adhésif
  111. 229 Carreau
  112. 230 Vase
  113. 231 Clé USB
  114. 232 Serpillière
  115. 233 Vaporisateur
  116. 234 Mètre ruban
  117. 235 Rallonge
  118. 236 Tiroir
  119. 237 Sac en papier
  120. 238 Porte-bloc
  121. 239 Pelle à poussière
  122. 240 Butoir de porte
  123. 241 Papier froissé
  124. 242 Sac poubelle

Dehors 243–297

  1. 243 Arbre
  2. 244 Feuille
  3. 245 Fleur
  4. 246 Herbe
  5. 247 Pierre
  6. 248 Brindille
  7. 249 Plume
  8. 250 Le ciel
  9. 251 Coucher de soleil
  10. 252 Banc
  11. 253 Lampadaire
  12. 254 Feu de circulation
  13. 255 Passage piéton
  14. 256 Vélo
  15. 257 Bus
  16. 258 Arrêt de bus
  17. 259 Quelque chose avec des roues
  18. 260 Clôture
  19. 261 Portail
  20. 262 Porte
  21. 263 Rebord de fenêtre
  22. 264 Mur
  23. 265 Escalier
  24. 266 Fontaine
  25. 267 Oiseau
  26. 268 Chien
  27. 269 Chat
  28. 270 Insecte
  29. 271 Fourmi
  30. 272 Pigeon
  31. 273 Animal
  32. 274 Poisson
  33. 275 Plaque d'égout
  34. 276 Panneau
  35. 277 Vitrine
  36. 278 Étal de marché
  37. 279 Caddie
  38. 280 Panier de basket
  39. 281 Ballon
  40. 282 Panneau de parking
  41. 283 Écorce
  42. 284 Eau
  43. 285 Lumières de la ville
  44. 286 Cône de signalisation
  45. 287 Enseigne lumineuse
  46. 288 Plante dans une fissure
  47. 289 Bistrot
  48. 290 Rayon de supermarché
  49. 291 Flèche
  50. 292 Lumière
  51. 293 Coin préféré
  52. 294 Brique
  53. 295 Nuage
  54. 296 Range-vélo
  55. 297 Extincteur

Formes et textures 298–329

  1. 298 Quelque chose de rond
  2. 299 Quelque chose de carré
  3. 300 Quelque chose de triangulaire
  4. 301 Quelque chose en forme d'étoile
  5. 302 Quelque chose en forme de cœur
  6. 303 Spirale
  7. 304 Zigzag
  8. 305 Pois
  9. 306 Quelque chose de rayé
  10. 307 Quelque chose à carreaux
  11. 308 Motif
  12. 309 Quelque chose de symétrique
  13. 310 Quelque chose de brillant
  14. 311 Quelque chose en bois
  15. 312 Quelque chose en métal
  16. 313 Quelque chose en verre
  17. 314 Quelque chose de doux
  18. 315 Quelque chose de rugueux
  19. 316 Quelque chose de lisse
  20. 317 Quelque chose de petit
  21. 318 Quelque chose d'énorme
  22. 319 Quelque chose de haut
  23. 320 Quelque chose de cassé
  24. 321 Quelque chose de neuf
  25. 322 Quelque chose d'ancien
  26. 323 Quelque chose de froid
  27. 324 Quelque chose de lourd
  28. 325 Deux choses identiques
  29. 326 Trois choses identiques
  30. 327 Empilement
  31. 328 Des choses alignées
  32. 329 Quelque chose avec des boutons

Couleurs 330–342

  1. 330 Quelque chose de rouge
  2. 331 Quelque chose de bleu
  3. 332 Quelque chose de jaune
  4. 333 Quelque chose de vert
  5. 334 Quelque chose d'orange
  6. 335 Quelque chose de violet
  7. 336 Quelque chose de rose
  8. 337 Quelque chose de blanc
  9. 338 Quelque chose de noir
  10. 339 Quelque chose de marron
  11. 340 Quelque chose de doré
  12. 341 Quelque chose d'argenté
  13. 342 Quelque chose de coloré

Lettres 343–349

  1. 343 La lettre A
  2. 344 La lettre E
  3. 345 La lettre M
  4. 346 La lettre O
  5. 347 La lettre R
  6. 348 La lettre S
  7. 349 La lettre T

Idées 350–365

  1. 350 Quelque chose qui tourne
  2. 351 Quelque chose qui flotte
  3. 352 Quelque chose à l'envers
  4. 353 Pas à sa place
  5. 354 Un truc drôle
  6. 355 Objet du quotidien
  7. 356 Le plus vieux
  8. 357 Ça sent bon
  9. 358 Quelque chose de bruyant
  10. 359 À réparer
  11. 360 Quelque chose de bizarre
  12. 361 Quelque chose de minimaliste
  13. 362 Inaperçu
  14. 363 Collection
  15. 364 Cadeau
  16. 365 Quelque chose d'emprunté

Joue-le comme un jeu quotidien

Rawly utilise ces 365 objets pour son Événement du jour. Tout le monde reçoit le même objet au même moment, à une heure différente chaque jour, et une notification te prévient quand il commence.

Tu le photographies en direct dans l'app. Pas d'import depuis la galerie et pas de filtres, donc chaque photo a été prise ce jour-là.

La communauté vote pour chaque photo pendant 24 heures. Quand assez de monde participe, les trois photos les plus votées du jour gagnent 30, 20 et 10 de Score pour ton rang. Photographier chaque jour construit une série.

L'app tire les objets dans un ordre aléatoire, personne ne sait donc lequel viendra demain.

App Store Google Play

Conseils pour tenir les 365 jours

Choisis un moment.

Le même moment chaque jour en fait une habitude : le café du matin, la pause déjeuner, le trajet du retour.

Utilise la lumière de la fenêtre.

La lumière du jour venant de côté vaut mieux que le plafonnier pour les petits objets.

Approche-toi.

Remplis le cadre. La plupart des objets du quotidien sont plus beaux vus de près.

Change de hauteur.

Photographie d'en haut, depuis le sol, à travers un verre. Un mouvement suffit à rendre nouveau un objet banal.

Cherche l'histoire.

Une part de gâteau à moitié mangée en dit plus qu'un gâteau entier.

Fais-le avec des amis.

Même idée, même jour. Comparer les photos, c'est la moitié du plaisir.

Questions

Qu'est-ce qu'un défi photo 365 jours ?

C'est prendre une photo par jour pendant un an, en général à partir d'une idée. Ça entraîne le regard : tu apprends à trouver la lumière, les angles et les histoires dans les choses ordinaires.

Faut-il un vrai appareil photo ?

Non. Toutes les idées de cette liste sont pensées pour l'appareil photo du téléphone. Les objets sont petits, quotidiens et faciles à trouver.

Et si je rate un jour ?

Continue. Rattrape l'idée le lendemain ou passe-la. Finir compte plus qu'une série parfaite.

Puis-je commencer en cours d'année ?

Oui. La liste ne dépend ni des dates ni des saisons. Commence aujourd'hui par l'idée 1 ou par le thème que tu préfères.

Existe-t-il une app pour un défi photo quotidien ?

Rawly en propose un chaque jour. Tout le monde reçoit le même objet au même moment, le photographie en direct, et la communauté vote pour les photos. Rawly est gratuit sur iOS et Android.

Puis-je imprimer la liste ?

Oui. Le bouton Imprimer la liste donne une version propre et économe en encre avec les 365 idées.

Photographie l'objet du jour avec tout le monde.

Gratuit sur iOS et Android.

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