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365日フォトチャレンジ: 毎日ひとつのアイデア。

身近なもの365個、1日にひとつ。どこに住んでいても、どの季節でも、スマホで見つけて撮れるものばかりです。旅行もスタジオも特別な機材もいりません。

2026年10月更新

今日のRawly
アプリで撮る

チャレンジの進め方

1

1日1枚。

選んだ日にそのアイデアを撮ります。1番から始めても、好きなところから始めても大丈夫です。

2

その場で撮る。

ギャラリーの古い写真は使いません。今日、身の回りを見ることが目的です。

3

新しい角度を探す。

スプーンは反射にも、影にも、模様にもなります。身近なものこそ一番の練習です。

4

1日抜けたら?

翌日に2枚撮るか、そのまま続けましょう。少し抜けのある1年のほうが、2月で終わるチャレンジよりずっといいです。

365のアイデア

テーマ別に分け、1から365まで番号を付けています。日付や季節に縛られないので、今日から始められます。

キッチン 1–55

  1. 1 スプーン
  2. 2 フォーク
  3. 3 お皿
  4. 4 ボウル
  5. 5 フライパン
  6. 6 鍋
  7. 7 カップ
  8. 8 マグカップ
  9. 9 コップの水
  10. 10 塩入れ
  11. 11 卵
  12. 12 卵のパック
  13. 13 はちみつ
  14. 14 ボトル
  15. 15 ボトルキャップ
  16. 16 缶
  17. 17 ふた
  18. 18 おたま
  19. 19 フライ返し
  20. 20 泡立て器
  21. 21 おろし金
  22. 22 ざる
  23. 23 めん棒
  24. 24 鍋つかみ
  25. 25 トースター
  26. 26 冷蔵庫のマグネット
  27. 27 氷
  28. 28 ティーバッグ
  29. 29 弁当箱
  30. 30 水筒
  31. 31 つまようじ
  32. 32 エプロン
  33. 33 食器用スポンジ
  34. 34 急須
  35. 35 まな板
  36. 36 オーブン
  37. 37 冷蔵庫
  38. 38 蛇口
  39. 39 紙コップ
  40. 40 ナプキン
  41. 41 洗濯機
  42. 42 コーヒーのしみ
  43. 43 パンくず
  44. 44 湯気
  45. 45 ピッチャー
  46. 46 おぼん
  47. 47 びん
  48. 48 電気ケトル
  49. 49 ランチョンマット
  50. 50 キッチンペーパー
  51. 51 アルミホイル
  52. 52 水切りかご
  53. 53 コースター
  54. 54 トング
  55. 55 受け皿

食べもの・飲みもの 56–94

  1. 56 パン
  2. 57 サンドイッチ
  3. 58 パスタ
  4. 59 ごはん
  5. 60 チーズ
  6. 61 チョコレート
  7. 62 クッキー
  8. 63 ケーキひと切れ
  9. 64 アイスクリーム
  10. 65 ポップコーン
  11. 66 ピザ
  12. 67 スープ
  13. 68 サラダ
  14. 69 朝ごはん
  15. 70 昼ごはん
  16. 71 晩ごはん
  17. 72 おやつ
  18. 73 あめ
  19. 74 砂糖
  20. 75 コーヒー
  21. 76 お茶
  22. 77 ジュース
  23. 78 牛乳
  24. 79 ヨーグルト
  25. 80 バター
  26. 81 ジャム
  27. 82 シリアル
  28. 83 ハンバーガー
  29. 84 フライドポテト
  30. 85 スパイス
  31. 86 ソース
  32. 87 残りもの
  33. 88 すっぱいもの
  34. 89 しょっぱいもの
  35. 90 甘いもの
  36. 91 サクサクしたもの
  37. 92 ひと口
  38. 93 とけているもの
  39. 94 ピーナッツ

果物・野菜 95–118

  1. 95 バナナの皮
  2. 96 りんご
  3. 97 オレンジ
  4. 98 レモン
  5. 99 トマト
  6. 100 じゃがいも
  7. 101 玉ねぎ
  8. 102 にんじん
  9. 103 アボカド
  10. 104 いちご
  11. 105 ぶどう
  12. 106 洋なし
  13. 107 パイナップル
  14. 108 キウイ
  15. 109 ブロッコリー
  16. 110 きのこ
  17. 111 とうもろこし
  18. 112 にんにく
  19. 113 レタス
  20. 114 マンゴー
  21. 115 オリーブ
  22. 116 果物かご
  23. 117 生のハーブ
  24. 118 唐辛子

家の中 119–242

  1. 119 片方だけの靴下
  2. 120 まくら
  3. 121 毛布
  4. 122 ふきん
  5. 123 歯ブラシ
  6. 124 歯みがき粉
  7. 125 せっけん
  8. 126 くし
  9. 127 傘
  10. 128 電気のスイッチ
  11. 129 コンセント
  12. 130 充電器
  13. 131 ヘッドホン
  14. 132 リモコン
  15. 133 ボールペン
  16. 134 鉛筆
  17. 135 消しゴム
  18. 136 ノート
  19. 137 クリップ
  20. 138 はさみ
  21. 139 付箋
  22. 140 スーツケース
  23. 141 輪ゴム
  24. 142 電池
  25. 143 電球
  26. 144 ろうそく
  27. 145 ランプ
  28. 146 時計
  29. 147 腕時計
  30. 148 カレンダー
  31. 149 植木鉢
  32. 150 カーテン
  33. 151 ラグ
  34. 152 ドアノブ
  35. 153 南京錠
  36. 154 トイレットペーパー
  37. 155 キーホルダー
  38. 156 ハンガー
  39. 157 ほうき
  40. 158 バケツ
  41. 159 洗濯ばさみ
  42. 160 ボタン
  43. 161 ファスナー
  44. 162 帽子
  45. 163 サングラス
  46. 164 めがね
  47. 165 手袋
  48. 166 リュック
  49. 167 本
  50. 168 雑誌
  51. 169 ボードゲーム
  52. 170 サイコロ
  53. 171 パズルのピース
  54. 172 風船
  55. 173 リボン
  56. 174 のり
  57. 175 定規
  58. 176 電卓
  59. 177 キーボード
  60. 178 マウス
  61. 179 からまったケーブル
  62. 180 ゴミ箱
  63. 181 リサイクルボックス
  64. 182 いす
  65. 183 テーブル
  66. 184 ソファ
  67. 185 目覚まし時計
  68. 186 懐中電灯
  69. 187 スパナ
  70. 188 かなづち
  71. 189 ドライバー
  72. 190 ねじ
  73. 191 糸
  74. 192 毛糸玉
  75. 193 安全ピン
  76. 194 買い物袋
  77. 195 段ボール箱
  78. 196 玄関マット
  79. 197 インターホン
  80. 198 絵
  81. 199 ホッチキス
  82. 200 蛍光ペン
  83. 201 鉛筆削り
  84. 202 ファイル
  85. 203 紙一枚
  86. 204 値札
  87. 205 バーコード
  88. 206 シール
  89. 207 本棚
  90. 208 楽器
  91. 209 絵筆
  92. 210 ゲームのコントローラー
  93. 211 天井
  94. 212 床
  95. 213 すみっこ
  96. 214 机
  97. 215 影
  98. 216 手作り
  99. 217 サボテン
  100. 218 植物
  101. 219 クモの巣
  102. 220 買い物リスト
  103. 221 落書き
  104. 222 紙飛行機
  105. 223 かご
  106. 224 ティッシュ
  107. 225 画びょう
  108. 226 フック
  109. 227 しおり
  110. 228 セロハンテープ
  111. 229 タイル
  112. 230 花びん
  113. 231 USBメモリ
  114. 232 モップ
  115. 233 スプレーボトル
  116. 234 メジャー
  117. 235 延長コード
  118. 236 引き出し
  119. 237 紙袋
  120. 238 クリップボード
  121. 239 ちりとり
  122. 240 ドアストッパー
  123. 241 くしゃくしゃの紙
  124. 242 ゴミ袋

屋外 243–297

  1. 243 木
  2. 244 葉っぱ
  3. 245 花
  4. 246 草
  5. 247 石
  6. 248 小枝
  7. 249 羽根
  8. 250 空
  9. 251 夕焼け
  10. 252 ベンチ
  11. 253 街灯
  12. 254 信号機
  13. 255 横断歩道
  14. 256 自転車
  15. 257 バス
  16. 258 バス停
  17. 259 車輪のあるもの
  18. 260 フェンス
  19. 261 門
  20. 262 ドア
  21. 263 窓辺
  22. 264 壁
  23. 265 階段
  24. 266 噴水
  25. 267 鳥
  26. 268 犬
  27. 269 猫
  28. 270 虫
  29. 271 アリ
  30. 272 ハト
  31. 273 動物
  32. 274 魚
  33. 275 マンホールのふた
  34. 276 看板
  35. 277 ショーウィンドウ
  36. 278 屋台
  37. 279 ショッピングカート
  38. 280 バスケットゴール
  39. 281 ボール
  40. 282 駐車場の標識
  41. 283 木の皮
  42. 284 水
  43. 285 街の明かり
  44. 286 カラーコーン
  45. 287 ネオンサイン
  46. 288 すき間の植物
  47. 289 カフェ
  48. 290 スーパーの棚
  49. 291 矢印
  50. 292 光
  51. 293 お気に入りの場所
  52. 294 れんが
  53. 295 雲
  54. 296 駐輪場
  55. 297 消火器

形と質感 298–329

  1. 298 丸いもの
  2. 299 四角いもの
  3. 300 三角のもの
  4. 301 星の形のもの
  5. 302 ハートの形のもの
  6. 303 うずまき
  7. 304 ジグザグ
  8. 305 水玉もよう
  9. 306 しましまのもの
  10. 307 チェック柄のもの
  11. 308 もよう
  12. 309 左右対称のもの
  13. 310 ピカピカのもの
  14. 311 木でできたもの
  15. 312 金属のもの
  16. 313 ガラスのもの
  17. 314 やわらかいもの
  18. 315 ざらざらしたもの
  19. 316 つるつるしたもの
  20. 317 小さいもの
  21. 318 大きなもの
  22. 319 高いもの
  23. 320 こわれたもの
  24. 321 新しいもの
  25. 322 古いもの
  26. 323 冷たいもの
  27. 324 重いもの
  28. 325 同じものが2つ
  29. 326 同じものが3つ
  30. 327 積み重ね
  31. 328 一列に並んだもの
  32. 329 ボタンのあるもの

色 330–342

  1. 330 赤いもの
  2. 331 青いもの
  3. 332 黄色いもの
  4. 333 緑のもの
  5. 334 オレンジ色のもの
  6. 335 紫のもの
  7. 336 ピンクのもの
  8. 337 白いもの
  9. 338 黒いもの
  10. 339 茶色いもの
  11. 340 金色のもの
  12. 341 銀色のもの
  13. 342 カラフルなもの

文字 343–349

  1. 343 Aの文字
  2. 344 Eの文字
  3. 345 Mの文字
  4. 346 Oの文字
  5. 347 Rの文字
  6. 348 Sの文字
  7. 349 Tの文字

アイデア 350–365

  1. 350 回るもの
  2. 351 浮いているもの
  3. 352 さかさまのもの
  4. 353 場違いなもの
  5. 354 おもしろいもの
  6. 355 毎日使うもの
  7. 356 いちばん古いもの
  8. 357 いいにおい
  9. 358 うるさいもの
  10. 359 直したいもの
  11. 360 へんなもの
  12. 361 シンプルなもの
  13. 362 気づかれないもの
  14. 363 コレクション
  15. 364 プレゼント
  16. 365 借りたもの

毎日のゲームとして遊ぶ

Rawlyはこの365個のものを「今日のイベント」に使っています。毎日、全員に同じものが届き、始まると通知でお知らせします。

撮影はアプリ内でライブで行います。ギャラリーからのアップロードもフィルターもないので、どの写真もその日に撮られたものです。

コミュニティが各写真に24時間投票します。参加者が十分に集まると、その日に最も多く票を集めた3枚に、ランク用のScoreが30、20、10入ります。毎日撮ると連続記録が伸びていきます。

アプリはものをランダムな順番で選ぶので、明日何が来るかは誰にもわかりません。

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365日続けるためのコツ

時間を決める。

毎日同じタイミングにすると習慣になります。朝のコーヒー、昼休み、帰り道など。

窓からの光を使う。

小さなものには、天井の照明より横から入る自然光のほうが向いています。

近づく。

画面いっぱいに写しましょう。身近なものの多くは、手のひらひとつ分の距離で見たほうが魅力的です。

高さを変える。

上から、床から、グラス越しに撮ってみましょう。少し動くだけで、ありふれたものが新鮮に見えます。

物語を探す。

食べかけのケーキは、まるごとのケーキより多くを語ります。

友だちと一緒に。

同じアイデア、同じ日。写真を見比べるのも楽しみのひとつです。

よくある質問

365日フォトチャレンジとは?

1年間、毎日1枚、たいていはお題に沿って写真を撮ることです。ありふれたものの中に光や角度や物語を見つける目が養われます。

本格的なカメラは必要ですか?

いいえ。このリストのアイデアはすべてスマホのカメラ向けです。小さくて身近で、見つけやすいものばかりです。

1日休んだらどうなりますか?

そのまま続けてください。翌日に撮っても、飛ばしてもかまいません。完璧な連続記録より、続けることのほうが大切です。

年の途中から始めてもいいですか?

はい。リストは日付や季節に縛られていません。今日からアイデア1番、または好きなテーマで始められます。

毎日のフォトチャレンジ用のアプリはありますか?

Rawlyでは毎日ひとつあります。全員に同じものが届き、ライブで撮影し、コミュニティが写真に投票します。RawlyはiOSとAndroidで無料です。

リストは印刷できますか?

はい。「リストを印刷」ボタンで、365のアイデアがすべて入った、インクを節約できるきれいな版が出せます。

今日のものを、みんなと一緒に撮りましょう。

iOSとAndroidで無料。

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